文本

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ジム内でも「いい体ですね!」と声をかけられる事も増えました(笑)。 初めての減量で不安でしたが、バルクスポーツに頼って正解でした。

トレーニング後のたんぱく質補給はもちろん、日々の食事からの不足分をビッグホエイ(今回からアイソプロ)で補っています。就寝前は吸収の遅いビッグカゼインを摂取しています。
トレーニング前後には各種アミノ酸を摂取し筋肉分解を防ぐとともに、最近サプリメンテーションにプラスしたMD(マルトデキストリン)によりバルクアップを狙っています。

2010年6月の時点ではビッグホエイしか摂取しておりませんでした。6月で増量期を終え、それからは筋肉を残したまま減量に励むため、まずはグルタミンを導入しました。その効果を実感したので現在のヘビーユーザーっぷりに至ります。

以下が私の減量記録です。

身長172cm
6月時点(減量前)  体重72kg 体脂肪17%
8月時点       体重69kg 体脂肪13%
10月時点(減量終了) 体重69kg 体脂肪9%

4ヶ月の減量で体脂肪率が8%減少しました。量にして約6kgの脂肪を落としました。それだけの脂肪を落としたにも関わらず、体重は3kgしか減っていません。これは、筋肉量が3kg増加したことを示します。

急激な身体の変化に家族や友達にやり方を教えて欲しいと言われましたが、した事といえば定期的にトレーニングを行い、バルクスポーツのサプリメントで栄養を補い、少し炭水化物の摂取を抑えただけです。

おかげさまでジム内でも「いい体ですね!」と声をかけられる事も増えたように思います(笑)。
初めての減量で不安でしたが、バルクスポーツに頼って正解でした。完全に手放せません!旅行の時も、もちろんビッグホエイの使い切りパックを持参しています。

まだまだ歴が浅く甘い身体ですので、さらに結果を出せるようこれからもバルクスポーツを愛用させて頂きます。バルクスポーツの製品を利用し始めてからインボディで体組成を量るのが楽しくて仕方ないです!
ダントツの安さと品質で信頼しております。これからもよろしくお願いします。